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1 - Fadiga Constante: Mesmo em dias de pouco esforço físico, a sensação de cansaço persiste, dificultando a realização das tarefas diárias. 2 - Reações Desproporcionais: Pequenas situações adversas desencadeiam tristeza profunda ou extrema irritação, resultando em crises de raiva ou choro sem motivo aparente. 3 - Sensibilidade a Críticas: Críticas externas abalam a autoestima, e qualquer comentário negativo afeta profundamente a percepção sobre si mesmo. 4 - Mente Agitada: Pensamentos acelerados prejudicam a concentração e a apreciação dos momentos simples do cotidiano, gerando inquietação constante. 5 - Dificuldade de Perdoar: A dificuldade em perdoar mágoas leva à constante relembrança de situações dolorosas, mantendo a dor viva de forma persistente. 6 - Distúrbios do Sono: Problemas para dormir, sono agitado e pesadelos frequentes resultam em sensação de cansaço ao acordar, apesar do tempo de descanso adequado. 7 - Estagnação e Insatisfação: Apesar das conquistas, a sensação de estagnação e a falta de felicidade persistem, impedindo o alcance da paz e equilíbrio desejados. Lembre-se: cuidar das emoções é tão essencial quanto cuidar do corpo e do ambiente que nos cerca. |
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