Consultores Disponíveis Agora
Últimos Artigos
-
O QUE VOCÊ NUNCA PENSOU SOBRE SUA FAMÍLIA
A família, uma das estruturas mais fundamentais em nossas vidas, é frequentemente idealizada como um refúgio de amor e apoio. No entanto, é importante
-
APENAS VOCÊ VÊ A REALIDADE?
Quantas vezes você se pegou dizendo "mas será que ele/ela não vê a realidade?" Mas o que você gostaria de dizer, na verdade, é: "mas será que ele/ela
-
AUTOCOMPAIXÃO: ISSO TE FALTA E VOCÊ NEM SABIA
A autocompaixão é a capacidade de tratar a si mesmo com a mesma gentileza, preocupação e apoio que teria com alguém querido. Você considera que tem es
-
SESSÃO DE COACHING GRATUITA
Quando falamos sobre felicidade, pode parecer simples responder se você é feliz ou não, mas identificar o nível de sua felicidade vai além de uma simp
-
A FORÇA DO FEMININO DESCONHECIDO - POR ANTONIO
Você pode pensar que se trata apenas de sua aparência física ou percepção pessoal, mas o que vou abordar aqui é algo que em muitas consultas percebo:
|
1 - Fadiga Constante: Mesmo em dias de pouco esforço físico, a sensação de cansaço persiste, dificultando a realização das tarefas diárias. 2 - Reações Desproporcionais: Pequenas situações adversas desencadeiam tristeza profunda ou extrema irritação, resultando em crises de raiva ou choro sem motivo aparente. 3 - Sensibilidade a Críticas: Críticas externas abalam a autoestima, e qualquer comentário negativo afeta profundamente a percepção sobre si mesmo. 4 - Mente Agitada: Pensamentos acelerados prejudicam a concentração e a apreciação dos momentos simples do cotidiano, gerando inquietação constante. 5 - Dificuldade de Perdoar: A dificuldade em perdoar mágoas leva à constante relembrança de situações dolorosas, mantendo a dor viva de forma persistente. 6 - Distúrbios do Sono: Problemas para dormir, sono agitado e pesadelos frequentes resultam em sensação de cansaço ao acordar, apesar do tempo de descanso adequado. 7 - Estagnação e Insatisfação: Apesar das conquistas, a sensação de estagnação e a falta de felicidade persistem, impedindo o alcance da paz e equilíbrio desejados. Lembre-se: cuidar das emoções é tão essencial quanto cuidar do corpo e do ambiente que nos cerca. |
| Próximo Artigo Ver Todos os Artigos |
