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A família, uma das estruturas mais fundamentais em nossas vidas, é frequentemente idealizada como um refúgio de amor e apoio. No entanto, é importante
Quantas vezes você se pegou dizendo "mas será que ele/ela não vê a realidade?" Mas o que você gostaria de dizer, na verdade, é: "mas será que ele/ela
A autocompaixão é a capacidade de tratar a si mesmo com a mesma gentileza, preocupação e apoio que teria com alguém querido. Você considera que tem es
Quando falamos sobre felicidade, pode parecer simples responder se você é feliz ou não, mas identificar o nível de sua felicidade vai além de uma simp
Você pode pensar que se trata apenas de sua aparência física ou percepção pessoal, mas o que vou abordar aqui é algo que em muitas consultas percebo:
Eu encerro agora as histórias inacabadas, as situações mal resolvidas, as experiências mal digeridas do passado. Eu coloco o ponto final, o basta, o limite tão necessário naquilo que não faz mais sentido em minha vida. Eu aceito concluir essa fase, me libertando de tudo que me prendia ao velho e ao ultrapassado. Que minhas experiências antigas não me tragam o peso da dor, e sim a sabedoria que guia meus passos. Que eu jamais permaneça naquilo que me prende, me sufoca ou me limita. Que eu saiba soltar tudo que é improdutivo e esteja aberto(a) ao novo! Eu me permito fluir com a vida, com as mudanças e com as transformações. Eu coloco um fim em todas as dores que não havia superado, em todas as desilusões afetivas que tive, em toda escassez por qual já passei, em todos os males físicos ou emocionais, em todas as mágoas que me ligavam ao passado. Todos os nós, desentendimentos, inconformidades são desfeitos agora. Eu encerro os ciclos antigos, os agradáveis e os desafiadores. Estou com a consciência tranquila de que cumpri minha missão para com eles e que eles cumpriram a sua função comigo. Sigo adiante com aprendizado e amadurecimento pronto(a)a para os novos ciclos que se iniciam agora. Eu aceito o fim e me abro para as bênçãos dos recomeços, para toda o amor, a abundância, a saúde e a prosperidade que me aguardam. Assim é!
(Oração de Alexandro Gruber) |
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